Diuretice populare pentru pierderea în greutate la domiciliu

Inițial, doar sportivii foloseau metoda de slăbire prin eliminarea excesului de lichid pentru a intra în categoria de greutate dorită. În acest scop, au folosit diuretice - medicamente diuretice speciale care sunt indicate pentru tratamentul edemului, intoxicației, hipertensiunii arteriale și patologiilor sistemului urinar. În viitor, această idee a fost adoptată de femei, dar în loc de medicamente, au început să folosească remedii populare. Acestea au la bază plante diuretice care nu ard grăsimile, dar în același timp ajută la slăbirea cu 2-3 kg datorită eliminării excesului de lichid.

Diuretice pentru pierderea în greutate la domiciliu

Toate diureticele sunt împărțite în sintetice și naturale. Acestea din urmă sunt folosite în rețetele populare pentru pierderea în greutate. Aceste fonduri includ:

• produse diuretice care pot fi consumate crude;
• ierburi cu efect diuretic, folosite la prepararea ceaiurilor, tincturilor si decocturilor.

Acțiunea lor este de a inhiba reabsorbția electroliților în tubii renali. Odată cu creșterea eliberării lor, crește și cantitatea de lichid excretat. Unul dintre principalele avantaje ale diureticelor naturale este că există mai puține efecte secundare în comparație cu medicamentele. Remediile populare acționează mai ușor și mai sigur. În plus, sunt mai accesibile decât medicamentele, deoarece nu necesită rețetă de la un medic. Alte beneficii ale diureticelor naturale:

• oferind nu numai pierderea în greutate, ci și o scădere a umflăturii;
• scăderea activității bacteriene;
• stabilizarea tensiunii arteriale;
• curățarea intestinelor și sângelui de toxine și toxine;
• metabolism îmbunătățit;
• absența componentelor iritante în compoziție;
• îmbunătățirea funcționării organelor interne, inclusiv a inimii;
• efect antiinflamator.

Efectul pierderii în greutate din utilizarea remediilor populare este asigurat de un efect diuretic. Ca urmare a utilizării lor, urinarea devine mai frecventă, ceea ce duce la eliminarea excesului de lichid din organism. În greutate, este de 2-3 kg. Atunci când acest volum de apă este excretat în urină, umflarea se va diminua, astfel încât unele părți ale corpului vor părea mai subțiri. În același timp, depozitele de grăsime vor rămâne la locul lor, adică pliurile de la talie și șolduri nu vor merge nicăieri.

Reguli de aplicare

Chiar și preparatele din plante pot fi dăunătoare dacă nu cunoașteți regulile de utilizare a acestora. Principala este respectarea dozelor și regimului de dozare indicate în instrucțiunile pentru prepararea unui remediu popular. Înainte de a începe să îl utilizați, trebuie să fiți examinat pentru contraindicații. Pentru a face acest lucru, merită să vizitați un urolog, nefrolog și alergolog pentru a obține permisiunea de a folosi remedii populare. Siguranța tratamentului lor este asigurată de câteva reguli suplimentare de utilizare:

• studiul atent al instrucțiunilor pentru preparatele din plante din farmacie;
• utilizarea diureticelor înainte de ora 16. 00, deoarece o administrare ulterioară poate duce la insomnie;
• respectarea regimului de băut - până la 2 litri de apă curată pe zi;
• excluderea sporturilor (nu sunt permise mai mult de 45 de minute de aerobic de intensitate scăzută);
• refuzul la momentul administrării diureticelor populare de la vizitarea saunei, plajei, solarului, băii;
• includerea în dieta a smoothie-urilor verzi din castraveți, mărar, țelină;
• refuzul sării, deoarece provoacă dezvoltarea edemului tisular;
• excluderea din dieta a cafelei, cicoarei, ceaiului;
• refuzul consumului de alcool (este interzis pe parcursul întregului curs de scădere în greutate și încă 72 de ore după finalizarea acestuia).

Diureticele populare pentru pierderea în greutate în unele situații sunt periculoase pentru sănătate. Pentru a preveni complicațiile, este necesar să se studieze contraindicațiile pentru utilizarea diureticelor naturale înainte de a începe un curs de pierdere în greutate:

• HBP;
• hipokaliemie;
• nefrită;
• nefroză;
• anemie;
• alăptarea;
• vârsta mai mică de 18 ani;
• sarcina;
• intoleranță individuală la componentele remediului popular.

Ierburi diuretice pentru pierderea în greutate

Lista plantelor diuretice include multe ierburi diferite. Sunt folosite în rețetele populare atât separat, cât și sub formă de ceaiuri din plante din mai multe ingrediente. Următoarele plante au efect diuretic:

• Muguri de mesteacăn;
• flori de mușețel;
• nemuritoare;
• flori de tei;
• frunze de pătlagină;
• rădăcină de leuștean;
• rădăcină de brusture;
• rădăcini și semințe de pătrunjel creț;
• frunze de lingonberry;
• rădăcină de cicoare;
• tanaceu;
• anason;
• ciulin de lapte;
• Sunătoare;
• bezea;
• matase de porumb;
• urzica;
• coada-calului;
• oregano;
• dioc;
• mentă;
• fructe de pădure de măceș.

Auto-colecția de plante are avantajele sale, deoarece veți fi 100% sigur că ingredientele sunt naturale și unde cresc. Puteți pregăti un diuretic acasă după una dintre rețetele:

• Luați 8-10 crenguțe de pătrunjel, clătiți-le bine, apoi uscați și tocați mărunt. Se toarnă materia primă cu un pahar de lapte. Se toarnă într-o formă termorezistentă, se dă la cuptor. Se evaporă jumătate din lichid la o temperatură de 200 de grade. În continuare, lăsați compoziția să se răcească, stoarceți. Infuzie gata de băut 50 ml la fiecare oră.
• Tăiați mărunt frunzele de lingonberry - pentru gătit veți avea nevoie de 2 linguri. l. materie prima. Iarba tocata se toarna 300 ml apa clocotita. Intr-o cratita se pune produsul pe foc, se fierbe, apoi se fierbe 3 minute. Se strecoară înainte de utilizare. Împărțiți bulionul finit în 5 porții egale, care trebuie consumate pe tot parcursul zilei.
• Măcinați o astfel de cantitate de frunze de volodushka pentru a obține 1 lingură. l. materie prima. Se toarnă cu un pahar cu apă clocotită, se lasă 5-6 ore. Mănâncă cu o jumătate de oră înainte de masă pentru 0, 5 linguri. Repetați procedura de trei ori pe zi.
• Se prepară 3 linguri. l. arpaș uscat. Se toarnă peste el 1 litru de apă clocotită. Se fierbe la foc mic aproximativ 10 minute, apoi se lasă bulionul să stea 2 ore. Separat, în 0, 5 litri de apă clocotită, se dizolvă 2 g zahăr vanilat și 2 linguri. l. comun. Se toarnă în decoct. Utilizați 0, 25 linguri. de fiecare dată înainte de mese.
• Măcinați rădăcini curate și uscate de păpădie pentru a face 2 linguri. l. materie prima. Se toarnă 1 lingură. apă. Puneti recipientul cu ingredientele intr-o baie de apa, fierbeti 20 de minute, apoi lasati peste noapte. Se bea de 2 ori pe zi, înainte de mese, câte 2 linguri. l. decoct.

Ierburi diuretice puternice

Unele plante au proprietăți diuretice deosebit de pronunțate. Când le folosiți, este important să cunoașteți posibilele efecte secundare. Când apar, merită fie să reduceți doza, fie să opriți complet utilizarea diureticului popular pentru pierderea în greutate. Acest lucru se aplică următoarelor simptome:

• reactii alergice;
• deshidratarea organismului;
• piele uscată sau apariția unei erupții pe ea;
• nevoia constantă de a urina fără excreție de urină;
• o scădere bruscă a presiunii;
• convulsii.

Plantele puternice cu efect diuretic ajută la obținerea unei pierderi semnificative în greutate, dar în același timp cresc riscul de apariție a problemelor de sănătate. Pentru a evita complicațiile, trebuie să urmați cu strictețe schema de luare a remediilor populare. Îl poți găti după una dintre următoarele rețete:

• Luați vase emailate, puneți acolo 1 lingură. l. ursul. Se toarnă un pahar cu apă clocotită, se acoperă cu un capac. Pune recipientul într-o baie de apă, fierbe timp de 30 de minute. Apoi se lasa 10 minute la infuzat, apoi se filtreaza bulionul si se stoarce frunzele. Adăugați apă până la 200 ml. Bea un decoct cald de 0, 25 linguri. de până la 4 ori pe zi. A se păstra la frigider între mese.
• Pentru 300 ml de apă fiartă, luați 1 linguriță. rădăcini de cicoare zdrobite. Se amestecă ingredientele într-o cratiță, se pune pe foc și se fierbe compoziția timp de 10-15 minute. Se bea rece, se consuma tot bulionul pe parcursul zilei.
• Pentru un pahar cu apă, luați 4 linguri. l. seminte de in. Se amestecă ingredientele într-o cratiță, se pune pe foc și se fierbe timp de 3 minute după fierbere. Se lasa apoi bulionul sa se raceasca, apoi se filtreaza. Se consumă pe tot parcursul zilei în 5 doze.
• Pentru 500 ml apă fierbinte, dar nu apă clocotită, luați 3 linguri. l. frunze de mesteacăn. Amesteca ingredientele intr-un vas emailat, pune-l pe foc. Se întunecă după fierbere timp de 3 minute. Când produsul s-a răcit puțin, se strecoară. Luați 100 ml de trei ori pe zi.
• Turnați un pahar cu apă clocotită peste 1 lingură. l. rădăcini de brusture zdrobite. Închideți capacul, puneți într-un loc cald sau turnați într-un termos, lăsați timp de 10 ore. După timpul specificat, strecurați bulionul. Consumați un sfert de cană înainte de fiecare dintre cele 3 mese principale.

Colectare de diuretice pentru retragerea lichidelor

Preparatele din plante pot fi achiziționate gata făcute de la farmacie. Medicii recomandă chiar achiziționarea unor astfel de preparate, deoarece conțin numai plante sigure în proporțiile potrivite. Acest lucru evită supradozajul și minimizează efectele secundare ale utilizării diureticelor din plante. Ierburile diuretice din farmacie se vând fără prescripție medicală, dar ar trebui să vă consultați totuși medicul cu privire la utilizarea lor. Exemple de medicamente:

• Colecția de diuretice Nr. 1 și Nr. 2. Din cutie se iau 2 linguri. l. ierburi, puneți într-o cratiță, adăugați un pahar cu apă clocotită. Se încălzește la foc mic, se fierbe aproximativ o jumătate de oră. Se lasă apoi să stea 15 minute, apoi se filtrează, se stoarce lichidul rămas și se aduce volumul produsului la 200 ml. Dacă ați achiziționat o colecție sub formă de pungi filtrante, atunci trebuie să faceți același lucru, luând 1 lingură. apă clocotită 1-2 plicuri. Utilizați 1 lingură. De 3 ori pe zi, este mai bine să bei cu o jumătate de oră înainte de masă. Cursul de admitere este de 1 lună.
• Ceai de plante "Phytomix". Un plic trebuie preparat cu un pahar cu apă clocotită, după care produsul este lăsat timp de 15 minute. Întregul volum de ceai trebuie împărțit în 3 porții egale. Se consumă după mese pe tot parcursul zilei. Cursul de admitere durează cel puțin 1 lună. Dacă este necesar, se poate repeta, dar după o pauză de 3 săptămâni.
• Colecția de diuretice nr 26. Pentru 1 cană de apă clocotită, trebuie să luați 1 sac de filtru. Ingredientele se amestecă, se lasă 15 minute. Utilizați un decoct de 1 lingură caldă. De 2 ori pe zi cu mese. Procedura se repetă timp de o lună.

Ceaiuri pentru slabit

Ierburile diuretice și de ardere a grăsimilor pentru pierderea în greutate sunt incluse nu numai în decocturi, ci și în ceaiurile care sunt mai ușor de preparat. În plus, la acestea din urmă pot fi adăugate și alte ingrediente, precum mierea sau lămâia. Ele îmbunătățesc gustul băuturii, făcându-l mai plăcut de băut. Ceaiurile diuretice pentru pierderea în greutate sunt preparate nu numai din ierburi, ci și pe bază de cereale și condimente. Exemple sunt ghimbirul, scorțișoara, mărarul și chiar usturoiul. Bând băuturi din ele în loc de ceaiul obișnuit, puteți pierde în plus aproximativ 3-4 kg pe lună.

Din semințe de fenicul

Oamenii numesc din greșeală mărar de fenicul. Aceasta este o plantă perenă de până la 2 m înălțime din familia țelinei. Una dintre cele mai valoroase proprietăți ale feniculului este eliminarea balonării și a constipației, motiv pentru care este folosit în tratamentul colicilor la copii. Pe lângă diuretic, are acțiune antispastică, coleretică, antibacteriană. Cel mai simplu mod de a folosi semințele acestei plante este ceaiul. Ingrediente pentru prepararea lui:

• apă - 250 ml;
• semințe de fenicul - 2 lingurițe

Atunci când slăbește, feniculul este util nu numai pentru proprietățile sale diuretice, ci și pentru că accelerează metabolismul, reduce pofta de mâncare și îmbunătățește digestia. Cum se prepară ceaiul din următoarele ingrediente:

1. Măcinați semințele de fenicul folosind o râșniță de cafea sau un mortar.
2. Apoi, turnați apă clocotită peste ele și puneți-le într-o cratiță pe foc.
3. Se fierbe timp de 4 minute, apoi se acopera cu un capac.
4. Insista 20 min. Bea ceai gata preparat cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă.

din ghimbir

Scăderea în greutate cu ghimbir se realizează prin stimularea termogenezei - capacitatea organismului de a se încălzi din interior. Procesul de ardere a grăsimilor depinde direct de acest lucru. În plus, ghimbirul conține multe vitamine necesare slăbirii, sporește activitatea enzimelor digestive, iar sub formă de ceai prezintă proprietăți diuretice. Pentru a pregăti o băutură veți avea nevoie de:

• apă - 0, 5 l;
• rădăcină de ghimbir - cântărind aproximativ 80-100 g.

Inainte de a prepara un astfel de ceai, trebuie sa stii ca este contraindicat in ulcerul stomacal, ciroza hepatica, hepatita, hipertensiunea arteriala si calculii biliari. Femeile nu ar trebui să bea băutura în timpul menstruației. Cum se face ceai de ghimbir:

1. Rădăcina de ghimbir decojită se da pe răzătoare, se pune într-o cratiță.
2. Turnați apă acolo. Pune oala pe foc.
3. Așteptați până fierbe, apoi reduceți focul la minimum.
4. Se fierbe ceaiul aproximativ 10 minute, apoi se filtrează.
5. Opțional adăugați 1 linguriță. miere sau suc de o jumătate de lămâie.
6. Consumați pe tot parcursul zilei în loc de ceaiul obișnuit.

Produse cu efect diuretic

Pentru a oferi un efect diuretic, se folosesc nu numai ierburi, ci și unele produse. De asemenea, fac parte din categoria diureticelor naturale, deoarece cresc cantitatea de lichid excretată prin urină. Dacă includeți astfel de produse în dietă, puteți observa o scădere în greutate de 2-3 kg în 7-10 zile. Au un efect similar:

• alge;
• pepene;
• viburnum;
• cartof;
• merișor;
• lămâie;
• Sfeclă;
• prune uscate;
• pepene;
• caise uscate;
• chefir;
• ovaz;
• ceai verde;
• castraveți;
• vânătă;
• sparanghel, mărar și alte verdețuri;
• varză;
• hrean.