Cureaua pentru slăbit: toate secretele

Să slăbești fără să apelezi la diete și să nu te epuizezi cu exerciții fizice nu este visul tuturor celor care sunt supraponderali? Dar este posibil? Este cu adevărat posibil să nu vă controlați dieta, să nu creșteți activitatea fizică, ci pur și simplu să purtați din când în când o centură de slăbire a burticii și astfel să rezolvați problema excesului de greutate? Sau ne induce în eroare publicitatea și, ca și până acum, ganterele, o frânghie și o bandă de alergare sunt încă cele mai bune aparate pentru pierderea în greutate acasă? Să ne dăm seama.

Despre ce cântă reclama?

Ce ni se promite atunci când cumpărăm o centură minune?

  • Nu este nevoie să monitorizați nutriția, centura arde perfect grăsimea.
  • Puteți refuza să vizitați sala de sport. Dispozitivul în sine va rezolva zona cu probleme.
  • Ușor de folosit.
  • Preț accesibil.
  • Fara contraindicatii.

Ca dovadă, ni se arată corpuri puternice, sculptate, învelite într-o centură magică cu o etichetă strălucitoare și frumoasă. Producătorul face referire la cele mai recente progrese ale științei, vorbește despre proprietățile speciale folosite pentru a crea materialele curelei și garantează un rezultat aproape instantaneu fără prea mult efort.

De regulă, industria modernă oferă două tipuri de curele: cu efect de saună și aparate de masaj. Primul, se presupune, ard grăsimile din cauza creșterii temperaturii corpului într-o anumită zonă, salvându-ne simultan de edem, eliminând excesul de lichid din organism.

Centurile de masaj forțează mușchii să se contracte din cauza impulsurilor curente, oferind astfel, se presupune, o sarcină care depășește intensitatea antrenamentului de forță. Și gata, aerobic pentru slăbit acasă nu mai este nevoie!

Într-adevăr, după câteva ore de purtare a unei astfel de centuri, apare efectul unei saune - transpirația este eliberată. Dar putem presupune că grăsimea ard așa?

Întregul adevăr despre arderea grăsimilor

măsurarea taliei în timp ce folosești cureaua de slăbit

În esență, grăsimea este energie care poate fi stocată sau cheltuită. Când caloriile suplimentare intră în organism, acestea sunt stocate sub formă de grăsime. Atunci când organismul are nevoie de energie pentru muncă, mai întâi o ia din surse disponibile și abia apoi se transformă în grăsime ca rezervă. În consecință, expunerea la căldură nu este capabilă să ardă grăsimile.

Maximul pe care îl oferă o centură cu efect de saună este eliminarea lichidului din corp. Dar merită să ne amintim că organismul își va umple rezervele de apă în timpul zilei. În plus, medicii ginecologi avertizează asupra riscurilor pentru sănătate în cazul purtării prelungite a unei astfel de centuri. Acest produs a primit multe comentarii nemăgulitoare de la dermatologi.

De asemenea, curelele de masaj nu dau un rezultat semnificativ. Ele nu trebuie folosite de persoanele cu stimulatoare cardiace, nevralgie și alergii.

Pentru a pierde în greutate fără a vă afecta sănătatea, trebuie mai întâi să vă stabiliți alimentația. Eliminați toate alimentele nesănătoase, creați o dietă bazată pe carne, pește, legume, brânză de vaci, ouă și fructe. Asigurați-vă că dieta oferă cantitatea potrivită de calorii, vitamine și minerale. După aceea, crește consumul de calorii prin activitate fizică intensă. Nu contează dacă este cardio sau antrenament de forță. Este important să faci sport.

Nu cumpărați un abonament la sală, începeți doar să faceți jogging dimineața sau seara. Doar aceste două puncte (dieta și sport) vor da deja rezultate tangibile în câteva săptămâni, iar în patru luni pur și simplu nu te vei recunoaște în oglindă!